Priklausomybė nuo santykių yra jausmas, kad be šito asmens tu neišgyvensi. Niekas kitas, nepatenkins taip tavo poreikių, kaip jis. Nesvarbu, kokią kainą moki už buvimą šiuose santykiuose.
Daugiau apie priklausomybę santykiams pristato porų psichologė Agnieška Kašinska.
Dažniausiai žmonės įsivaizduoja, kad antsvorio gydymas su psichologu ar psichoterapeutu trunka dešimtmečius. Bijo šito proceso, nes teks nukeliauti į tamsiausius savo praeities užkampius. „Taip nėra. Mes neprivalome pykti ant tėvų, tam kad išspręsti vaikystės traumas“ – teigia šeimos psichologė Agnieška Kašinska. „Tyrimai rodo, kad valgymo sutrikimai kaip bulimija ar anoreksija pilnai išgydomi psichoterapijos pagalba 67 proc. atvejais. Emocinis valgymas taip pat yra psichologinės kilmės.“
Dirbant su klientais psichoterapijos metu vaikystės traumos dažna darbo užduotis, kai klientas atsimena kažkokį vaikystės įvykį, dažniausiai skaudų trauminį įvykį, bet tik dalinai, o pagrindiniai įvykiai yra kaip tuščia dėmė – teigia šeimos psichologė Agnieška Kašinska. Mūsų psichika turi savybę išstumti skaudžią patirtį, kurios negali įsisąmoninti ir perdirbti. Kai žmogus žino, kad kažkas buvo arba galėjo būti, bet prisiminti nesugeba, tai jį labai gąsdina ir kelia nerimą.
Labai dažnai pokalbis apie pinigus šeimoje iki šiolei yra TABU. O kaip buvo tavo šeimoje, kai buvai vaikas? Kokius savo tėvų elgesio su finansais modelius kartoji tu? Kodėl verta atsigręžti į vaikystę?
Šeimos psichologė, Agnieška Kašinska kartu su asmeninių finansų mentore Vita Brasiene diskutuoja apie vaikystės patirčių įtaka asmens gebėjimui valdyti savo finansus.
Emocinio intelekto lavinimas – itin svarbi vaiko ugdymo dalis. Tai padeda mažyliams geriau suprasti ir tinkamai valdyti savo emocijas, drąsiau prieiti ir susibendrauti su kitais žmonėmis, geriau juos suprasti, lengviau adaptuotis naujoje aplinkoje, pavyzdžiui, darželyje ar mokykloje. Vaikui, kurio emocinis intelektas išlavintas, lengviau suprasti ir savo bei aplinkinių emocijų priežastis, labiau pasitikėti savimi, spręsti iškilusias problemas ir, svarbiausia, nebijoti apie jas kalbėtis.
Daugiau apie emocinį intelektą pasikalbėjome su šeimos psichologe Agnieška Kašinska.