Individuali konsultacija
Psichologo konsultacija tai individualus užsiėmimas su psichologu. Ilgalaikis procesas, kuriuo metu keičiasi žmogaus elgesio mechanizmai. Pacientas pradeda suvokti, kaip vaikystės traumos veikia jo šiandieninį gyvenimą, išmoksta kontroliuoti bei prisiimti atsakomybę už savo elgesį. Sukuriama saugi aplinka sprendimų paieškai ir situacijų modeliavimui. Gali prireikti nuo 6 susitikimų iki kelių mėnesių trunkančios psichoterapijos.
Darbo eiga:
Užsiėmimo metu užmezgamas saugus ryšys tarp kliento ir specialisto. Pradedama nuo esamos problemos pristatymo, bei norimų tikslų aptarimo. Parenkamos ir įgyvendinamos psichologinio testavimo bei konsultavimo metodikos, kurios yra tikslingiausios klientui. Psichologas Vilniuje arba internetu. Konsultacijos trukmė – 50 min.
Ko tikėtis iš psichologo konsultacijos
Psichologo konsultacijos tikslas- padėti klientui išsianalizuoti esamą situaciją, suprasti jos priežastis bei pamatyti galimus sprendimų būdus. Darbas „čia ir dabar“, šiltas ryšis su specialistu suteikia klientui tinkamas sąlygas įveikti nerimą, depresiją, kitus sunkumus bei suformuoti reikiamus įgūdžius laimės ir geros savijautos link.
Psichologinio konsultavimo nauda:
- Padeda įveikti psichikos ir emocinius sutrikimus
- Sukuria teigiamą požiūrį į save ir supančią aplinką
- Stiprina pasitikėjimą savimi ir meilę sau
- Suteikia įgūdžius kurti sveikus santykius
- Padeda išspręsti vaikystės traumas ir jų poveikį
- Moko savianalizės, savęs supratimo
- Suteikia jėgų pasitraukti iš „užburto rato“
- Padeda išgyventi krizines situacijas
a
Kaip dažnai lankytis pas psichologą:
Ūmus atvejis- pradžioje patartina 2 kartus į savaitę, įtampai atslūgus užtenka vieno karto į savaitę.
Kitais atvejais – vienas kartas į savaitę, būnant kelis mėnesius psichoterapijoje -kas dvi savaites.a
Ko tikėtis iš psichologinio konsultavimo
Psichologinio konsultavimo tikslas- padėti klientui išsianalizuoti esamą situaciją, suprasti jos priežastis bei pamatyti galimus sprendimų būdus. Darbas „čia ir dabar“, šiltas ryšis su specialistu, kiti moksliniai metodai suteikia klientui tinkamas sąlygas įveikti sunkumus bei suformuoti reikiamus įgūdžius laimės ir geros savijautos link.
Psichologinio konsultavimo nauda:
- Padeda įveikti psichikos ir emocinius sutrikimus
- Sukuria teigiamą požiūrį į save ir supančią aplinką
- Stiprina pasitikėjimą savimi ir meilę sau
- Suteikia įgūdžius kurti sveikus santykius
- Padeda išspręsti vaikystės traumas ir jų poveikį
- Moko savianalizės, savęs supratimo
- Suteikia jėgų pasitraukti iš „užburto rato“
- Padeda išgyventi krizines situacijas
a
Kaip dažnai lankytis pas psichologą:
Ūmus atvejis- pradžioje patartina 2 kartus į savaitę, įtampai atslūgus užtenka vieno karto į savaitę.
Kitais atvejais – vienas kartas į savaitę, būnant kelis mėnesius psichoterapijoje -kas dvi savaites.a
Apie mane
Psichologas Vilniuje
Esu šeimos psichologė konsultuojanti individualiai ir poras. Virš 8 metų kaupiu psichologinio darbo patirtį. Mano klientai sako, kad jaučia saugumą ir pasitikėjimą psichoterapijos metu, todėl pavyksta atsiverti, pasiekti skausmingas vietas ir efektyviai jas išgydyti. Išgelbėjau ne vieną porą nuo skyrybų. Asmeninės patirtys, santykių su vyru iššūkiai, trijų vaikų auklėjimo klausimai sukuria poreikį analizuoti, domėtis ir taikyti turimus įgūdžius ne tik padedant savo pacientams, bet ir pačiai sau.
„Imkite pavyzdį iš to žmogaus, kuris gyvena ir jaučiasi taip, kaip ir jūs norėtumėt“.
