Vidinis augimas: holistinis požiūris į žmogų
Kodėl tai svarbu?
Vidinis augimas: holistinis požiūris į žmogų
Dažnai rūpinamės tik viena gyvenimo sritimi – darbu, sveikata ar santykiais, tačiau žmogus yra daugiau nei tik atskiros dalys. Mūsų kūnas, emocijos, protas, santykiai ir dvasinis gyvenimas yra susiję. Jei viena sritis išsibalansuoja, tai veikia ir kitas. Holistinis požiūris padeda pažvelgti į save kaip į visumą ir atrasti daugiau harmonijos, energijos bei gyvenimo pilnatvės.
Apie seminarą
Užsiėmimo metu nagrinėsime penkias pagrindines žmogaus gyvenimo sritis: fizinę, emocinę, protinę, socialinę ir dvasinę. Kiekvienas dalyvis turės galimybę įvertinti savo balansą šiose srityse, pasidalinti įžvalgomis ir atrasti, ką norėtų stiprinti. Tai bus praktiška kelionė į savęs pažinimą, kuri padės suprasti, kad vidinis augimas yra nuolatinis procesas, lydintis mus visą gyvenimą.
Mokymų metu atsakysime į klausimus:
- Ką reiškia rūpintis savo kūnu, mintimis ir emocijomis kartu?
- Kodėl ryšiai su žmonėmis yra tokie svarbūs mūsų gerovei?
- Kaip atrasti daugiau prasmės, motyvacijos ir vidinės harmonijos?
- Kaip įvertinti savo gyvenimo balansą ir ką galime pradėti keisti jau šiandien?
- Kodėl vidinė transformacija veikia ne tik mus pačius, bet ir žmones aplink mus?
Nauda dalyviams:
- Įvertinsite savo gyvenimo balansą pagal penkias sritis.
- Pamatysite, kuriose srityse esate stipriausi, o kur dar yra erdvės augti.
- Sužinosite paprastus būdus, kaip pagerinti kasdienę savijautą.
- Išmoksite derinti rūpestį kūnu, emocijomis, protu, santykiais ir dvasine sritimi.
- Patirsite, kaip net maži pokyčiai viduje gali pakeisti jūsų santykius ir gyvenimą iš išorės.
Kam skirta?
Seminaras skirtas:
- Įmonių darbuotojams ir vadovams, kurie nori geriau pažinti save, sustiprinti emocinę savijautą ir darnią pusiausvyrą tarp darbo bei asmeninio gyvenimo.
- Visiems, kurie ieško daugiau harmonijos, energijos ir aiškumo savo kasdienybėje.
Kaip tai vyks?
Mokymai vyksta gyvai jūsų įmonėje arba nuotoliniu būdu.
Trukmė –2 val.
Kada ir kur vyks?
Pagal susitarimą.
Seminarą veda
Agnieška Kašinska – šeimos psichologė, psichologas Vilniuje. Veda seminarus, mokymus, rašo straipsnius psichologinėmis temomis, konsultuoja individualius asmenis bei poras, dalinasi patarimais socialiniuose tinkluose. Psichologijos magistrė, bei psichologijos akademijos „Psychodemia“ įkūrėja. Kartu su vyru auklėja tris mergaites, paauglę ir 12 metų dvynukes. Žinios, kurias jums pristatys yra išplaukiančios iš praktikos. Tos, kurios pasitvirtino auklėjant tris vaikus ir tos, kurios veikia konsultuojamiems klientams. Pasak psichologės: „Suprantu ir savo darbe matau, kiek svarbi žmogaus ateičiai yra vaikystė, konsultacijų metu visada grįžtame į vaikystę, todėl labai vertinu galimybę padėti vaikams užaugti sveikomis, laimingomis ir sėkmingomis asmenybėmis.“
