Santykių stovykla
Neįkainojama investicija į save, tarpasmeninius santykius ir savo sveikatą
Tinka poroms ir keliaujantiems individualiai.
Nori gražių santykių, bet nepavyksta? Išsiskyrei arba išsekai nuo pastovių konfliktų? Nesijauti mylimas, nesugebi mylėti, kaip iš tavęs tikisi? Bijai įsitraukti į naujus santykius?
Jei atpažįsti save, rezervuok vietą santykių stovykloje Tailande. Dviejų savaičių psichologinių praktikų programa integruojama su gražiausių vietų aplankymu Phuketo saloje ir už jos ribų.
Kada ir kur?
Puketo sala, Nai Harn beach regionas. Kovo mėnuo 2024, data bus patikslinta pradėjus pirkti skrydžio bilietus. Planuojama kovo 17 -31 dienomis.
Ką veiksime?
- Rytais arba vakarais praktiniai užsiėmimai su psichologe, tobulinsime save ir savo santykius
- Važiuosime į ekskursijas, draugausime su drambliukais ir bezdžionėlėmis
- Skanausime vaisius, vaisių kokteilius, Tailandietišką virtuvę, lepinsime savo gomurį
- Grąžinsime savo kūną masažais ir kitomis SPA paslaugomis
Kam skirta stovykla?
- Poros, norinčios sustiprinti ryšį ir intymumą
- Tiems, kurie nemoka kalbėti arba praktikuoja „nekalbadienius“
- Ką tik susipažinę, norintys pažinti vienas kitą geriau
- Poros, asmenys krizės metu, ieškantys pagalbos
- Vieniši asmenys, siekiantys išmokti kurti santykius
- Asmuo po skyrybų, siekiantys greičiau atsistatyti
- Poros, kurių vaikai suaugo (tuščio lizdo sindromas)
- Asmuo toksiškuose santykiuose
- Poros, asmenys užstrigę buitiniame gyvenime
- Draugės/draugai norintys pasigilinti į save
Kam skirta stovykla?
- Poros, norinčios sustiprinti ryšį ir intymumą
- Poros, kurios nemoka kalbėti arba praktikuoja „nekalbadienius“
- Ką tik susipažinę, norintys pažinti vienas kitą geriau
- Poros krizės metu, ieškančios pagalbos
- Vieniši asmenys, siekiantys išmokti kurti santykius
- Asmuo po skyrybų, siekiantys greičiau atsistatyti
- Poros, kurių vaikai suaugo (tuščio lizdo sindromas)
- Asmuo toksiškuose santykiuose
- Poros užstrigusios buitiniame gyvenime
Kodėl darbas su savimi ir santykiais stovyklos metu
Šios stovyklos tikslas pamatyti save ir savo santykius iš kitos perspektyvos. Tai padaryti padės jums kvalifikuota šeimos psichologė ir tinkama atmosfera. Pakeitę aplinką, paliekami buitiniai rūpesčiai, darbo stresas, skubėjimas ir kiti kasdieninio gyvenimo dirgikliai, skatinantys užsidaryti savyje ir ir užsidėti kaukes. Įjungę poilsio režimą jums daug greičiau pavyks suprasti savo realius poreikius, ko nori partneris, norėsite ir sugebėsite geriau girdėti bei matyti save ir vienas kitą. Tai puiki proga intensyviai padirbėti, išmokti įgūdžių, kuriuos taikysite visą savo gyvenimą.
Data: Stovykla vyks 2024 m. kovo 17- 31 dienomis. Datos minimaliai gali pasistumti priklausomai nuo skrydžio galimybių. Padėsime išsirinkti ir nupirkti geriausius skrydžius. Kuo anksčiau pirksite, tuo kaina žemesnė. Ekskursijų ir psichologinių praktikų programa trunka dvi savaites. Yra galimybė pratęsti poilsį iki mėnesio už papildomą mokestį.
Kodėl Tailandas?
Šalis, kuri malonina ir gydo kūną, vitaminizuoja, sušildo ne tik savo oru bet ir vietinių žmonių draugiškumu. Kvepia Tailandietiškais patiekalais ir prieskoniais. Kavinės ir masažo salonai labiausiai prieinama paslauga. Masažo kaina apie 6 Eurus (1val.). Didžiulis šviežių jūros gėrybių pasirinkimas. Egzotiniai vaisiai pasakiško skonio. Visos paslaugos atliekamos kruopščiai ir nuoširdžiai, ypač tai jaučiasi masažo metu.
Stovyklą veda šeimos psichologė Agnieška Kašinska
„Kviečiu poras ir pavienius asmenis į santykių stovyklą. Praktikas atrinkau iš individualios ir porų psichoterapijos darbo patirties. Daugumą metodikų taikau savo santykiuose, su vyru esame santuokoje 15 metų, auklėjame 3 dukrytes. Esantys poroje dirbs su esamais santykiais, partnerio neturintys dirbs į ateitį. Užsiėmimų metu mokysimės, kaip spręsti konfliktus, kaip suprasti ir konstruktyviai transliuoti savo poreikius, išmoksime, kaip atpažinti savąją ir savo partnerio meilės kalbą, kaip nusistatyti ir apsaugoti savo ribas. Norinčius, galėsiu supažindinti, kaip teisingai užsibrėžti tikslus, bei juos įgyvendinti.“
Dovana – individualus užsiėmimas su psichologu su MAK kortelėmis, kur galėsi giliau pasianalizuoti save ir gauti norimus atsakymus. Ši technika puikiai tinka, kai yra klausimai, į kuriuos negali rasti tinkamo atsakymo.
Nauda:
- Sustiprėja ryšys poroje
- Išmoksti kalbėtis ir girdėti
- Geriau supranti savo ir partnerio poreikius
- Įgauni konfliktų sprendimo įgūdžių
- Pasidalinimas su kitais motyvuoja stengtis dėl santykių
- Atsistato vyriškos ir moteriškos energijos balansas
- Gerėja intymus gyvenimas poroje
- Sustiprini fizinę sveikatą masažų, puikaus maisto, šviežių vaisių dėka
- Pagerėja odos būklė
- Gauni daug teigiamų įspūdžių aplankant įspūdingo grožio vietas
Kodėl Tailandas?
Šalis, kuri malonina ir gydo kūną, vitaminizuoja, sušildo ne tik savo oru bet ir vietinių žmonių draugiškumu. Kvepia Tailandietiškais patiekalais ir prieskoniais. Kavinės ir masažo salonai labiausiai prieinama paslauga. Masažo kaina apie 6 Eurus (1val.). Didžiulis šviežių jūros gėrybių pasirinkimas. Egzotiniai vaisiai pasakiško skonio. Visos paslaugos atliekamos kruopščiai ir nuoširdžiai, ypač tai jaučiasi masažo metu.
Stovyklą veda šeimos psichologė Agnieška Kašinska
„Kviečiu poras ir pavienius asmenis į santykių stovyklą. Praktikas atrinkau iš individualios ir porų psichoterapijos darbo patirties. Daugumą metodikų taikau savo santykiuose, su vyru esame santuokoje 15 metų, auklėjame 3 dukrytes. Esantys poroje dirbs su esamais santykiais, partnerio neturintys dirbs į ateitį. Užsiėmimų metu mokysimės, kaip spręsti konfliktus, kaip suprasti ir konstruktyviai transliuoti savo poreikius, išmoksime, kaip atpažinti savąją ir savo partnerio meilės kalbą, kaip nusistatyti ir apsaugoti savo ribas. Norinčius, galėsiu supažindinti, kaip teisingai užsibrėžti tikslus, bei juos įgyvendinti.“
Dovana – individualus užsiėmimas su psichologu su MAK kortelėmis, kur galėsi giliau pasianalizuoti save ir gauti norimus atsakymus. Ši technika puikiai tinka, kai yra klausimai, į kuriuos negali rasti tinkamo atsakymo.
Nauda:
- Sustiprėja ryšys poroje
- Išmoksti kalbėtis ir girdėti
- Geriau supranti savo ir partnerio poreikius
- Įgauni konfliktų sprendimo įgūdžių
- Pasidalinimas su kitais motyvuoja stengtis dėl santykių
- Atsistato vyriškos ir moteriškos energijos balansas
- Gerėja intymus gyvenimas poroje
- Sustiprini fizinę sveikatą masažų, puikaus maisto, šviežių vaisių dėka
- Pagerėja odos būklė
- Gauni daug teigiamų įspūdžių aplankant įspūdingo grožio vietas
Programa
Bilietai: Padėsime rasti ir nusipirkti bilietus už geriausią kainą.
Atvykimas: Pasitikimas oro uoste, pervežimas iki viešbučio. Kelionės metu vaišiname saldžiausiais Tailando vaisiais.
Viešbutis: Apsistojus viešbutyje, kartu vyksime nusipirkti mobiliojo vietinio ryšio kortelės (neribotas internetas, vietiniai skambučiai nemokami, kaina mėnesiui apie 9 Eurai).
Viešbutis yra netoli vieno gražiausių Puketo paplūdymių Nai Harn, apsuptas kavinių, restoranų, masažo salonų ir parduotuvėlių. Dviviečiai apartamentai arba villos. Viešbučio teritorijoje yra baseinas ir baras su skaniais gėrimais. Aukštas booking‘o įvertinimas.
Programa
1 diena
Pasiruošimas. Atvyksime į valiutos keityklą, kur su geriausiu kursu apkeisime pinigus. Norintiems padėsime išsinuomoti motorolerį. Parodysime, kur kas randasi, kur galima pavalgyti, paplūdimį ir parduotuves.
Vakare – susipažinimo praktika. Lūkesčių aptarimas, pasėdėjimas kartu, susibendravimas, ryšio sukūrimas.
2 diena
Didžioji Budha ir Bat Čalong šventykla
Ryte išvyksime aplankyti kalno viršūnėje pastatytą, Phuketo simbolį- Didžiosios Budhos statulą, 75 metrų aukščio. Nuo kalno atsiveria įspūdingas vaizdas, džiunglių garsai, o pasisekus sutiksite ten gyvenančią didžiulią beždžionių šeimą.
Sekantis sustojimas – karališkoji Bat Čalong šventykla. Tai šventyklų kompleksas su pasakiško grožio architektūra, kurį užima aplankyti apie 2 valandas. Galėsime užeiti į vidų, o kas norės galės sudalyvauti vietiniame blogųjų dvasių atbaidymo rituale.
Po ekskursijų sustosime papietauti populiariausiame bufeto tipo sušių restorane.
3 diena
Ryte 2 val. praktinis užsiėmimas su psichologe. Tema: Mano ir mano partnerio meilės kalba, kaip atpažinti ir kaip ja kalbėti? Mes galime stengtis dėl santykių, daug energijos tam skirti, bet nebūtinai būsime išgirsti ir įvertinti. Dažniausia priežastis, mūsų partneriui visai ne šito reikėjo, meilės išreiškimą jis supranta visiškai kitaip. O tada kaip? Kalbėsime apie skirtumus ir panašumus, apie tai, kaip man patinka būti mylimam ir kaip nori būti mylimas mano partneris. Meilės kalbos supratimas suteikia santykiams pojūtį, kad tave myli, vertina, tu esi pats svarbiausias savo partneriui.
Likusioji dienos dalis – savarankiškas poilsis.
4 diena
Puketo oro uosto paplūdimys ir Patongas
Instagraminė Puketo vieta, kur didžiuliai lėktuvai vos keliasdešimt metrų virš galvos. Tokie paplūdimiai itin reti visame pasaulyje. Turėsime išlaukti tinkamos krypties vėjo, todėl šį diena bus planuojama priklausomai nuo oro sąlygų.
Užsuksime į Patongą, aplankysime baltojo smėlio paplūdimį, pasimaudysime, papietausime vietiniame turguje.
5 diena
Ryto praktika su psichologe. Tema: Mano poreikiai, ar pats juos suprantu, ar moku paaiškinti savo partneriui?
Viena iš dažniausių problemų poroje- nepatenkinami poreikiai. Kartais vyras ar moteris sąmoningai netgi nežino, kokie jos/jo poreikiai. Užsiėmimo pradžioje užpildysite psichologinį klausimyną skirtą poreikių analizei. Darbo eiga skiriama klausimyno aptarimui, sprendimo būdų paieškai bei išmokimui, kaip konstruktyviai transliuoti savo poreikius.
6 diena
Visos dienos kelionė į Phi Phi salyną.
Viena iš įspūdingiausių kelionių su nuostabiais vaizdais ir krištoliniu vandeniu. Plauksime kateriu į Maya Bay paplūdimį, labai gerai žinomas iš filmo „Paplūdimys“ su Leonardo Di Caprio. Toliau judėsime aplankyti Loh Samah įlanką ir Vikingų urvą. Mėgausimės šokinėjimu iš valties ir plaukiojimu skaidriame vandenyje. Sekantis sustojimas Phi Phi saloje, kur pailsėsime bei palepinsime gomurį bufeto stiliaus pietumis. Pietūs įskaičiuoti. Fotografuosimės Beždžionių paplūdimyje, bei nardysime palei koralus (paviršutinio nardymo įranga bus suteikta) Khai saloje. Valgiai, gėrimai, vaisiai kelionės metu įskaičiuoti. Diena kupina įspūdžių, į viešbutį grįšime vakare.
7 diena
Ryto praktika su psichologe. Tema: Vyriškoji ir moteriškoji energijos.
Kas padaro vyrą, o kas moterį laimingą? Kaip tos energijos sąveikauja kartu, kad būtų palaikomas balansas? Vyrų ir moterų rolės poroje, kaip moteriai palaikyti vyrą, kad jis norėtų ją rūpintis ir prisiimti atsakomybę už šeimą, bei kaip vyrui skatinti savo moters seksualumą ir moteriškumą?
8 diena ir 9 diena
Dviejų dienų kelionė su nakvyne į Khao Sok Nacionalinį Parką.
Išskirtinė vietos lietuvių organizuojama kelionė už Puketo salos ribų. Plauksime su gražiais vaizdais į Khao Sok miestlį. Pakeliui aplankysime žymiąsias Guilin kalvas. Atplaukę užsiregistruosime nakvynei. Apsistosime nameliuose ant vandens su pasakišku vaizdu. Vakare laukia safaris su laivu- ieškosime gyvūnų, grožėsimės ežero kraštovaizdžiu bei gamtos garsais.
Sekančią dieną, po pusryčių, pradėsime rytiniu plaukimu laivu. Žygis per džiungles į Nam Taboo urvą, Dimon urvą arba lipimas kriokliu, priklausomai nuo sezono ir oro sąlygų. Papietavę išplaukiame į ežero uostą, vakare grįžtame į viešbutį.
Nakvynė, maistas, transportas, gido paslaugos, įėjimo bilietai bei nepamirštami įspūdžiai įskaičiuoti.
10 diena
Ryto praktika su psichologe. Tema: Mano prieraišumo stilius, kaip jis veikia santykius?
Prieraišumas susiformuoja vaikystėje, dažniausiai net to nepastebėdami, mes labai šabloniškai reaguojame į konfliktines situacijas poros santykiuose. Tam tikras žmogus jausdamasis vienišas, ima ir skambina, tam kad pasikalbėti su kažkuo, kitas užsidaro savyje ir „augina“ nuoskaudą, kad jis niekam nereikalingas. Tokio tipo užsistovėjusios reakcijos labai sekina santykius. Tik išsiaiškinus savo reakcijų priežastis, t.y. prieraišumo stilių, atseksite savo besikartojantį nekonstruktyvų elgesį, geriau suprasite partnerį ir išsiaiškinsite, kokių veiksmų trūksta, tam kad atkurti sveiką prieraišumą.
11 diena
Puketas, vakarinė mugė ir Bezdžionių kalnas
Popietinė kelionė į Puketo miestą. Sustojimas beždžionių kalne. Miškinga kalvos viršūnė, kurioje gyvena klajojančios beždžionės, su apžvalgos platforma, iš kurios atsiveria panoraminiai vaizdai. Atvykus į Puketą, ekursija po senamiestį. Tam tikromis savaitės dienomis vyksta vakaro mugė su koncertine programa. Galima pasiklausyti vietinių atlikėjų arba apsipirkti turguje.
12 diena
Ryto praktika su psichologe. Tema: Konfliktų sprendimas.
Konfliktai yra reikalingi, nes jie parodo, kad porai rūpi santykiai. Bet taip pat svarbu, ar padaromos tinkamos išvados po konflikto ir ar jis išsprendžiamas, tam kad nesikartotų. Užsiėmimo metu mokysimės, kaip kalbėti, kad mus partneris girdėtų? Kaip apsaugoti savo ribas konflikto metu? Kaip pasiekti tinkamą abiem sprendimą?
13 diena
Žygis per džiungles į Juodojo akmens panoraminį vaizdą
40 minučių žygis pėsčiomis į lengvą įkalnę per džiungles, kur atsiveria įspūdingas vaizdas nuo skardžio į vandenyną ir salas. Puiki vieta gražioms nuotraukoms. Nusileidimas nuo įkalnės užtrunka maždaug tiek pat. Žygio metu grožėsitės egzotine augalija bei sutiksite vietinius driežiukus. Po to važiuosime į dramblių ir beždžionių fermą, kur juo galima maitinti, fotografuoti, norintys gali pajodinėti su drambliais. Gyvūnai fermoje globojami, maitinami, maudomi. Fermoje gyvena išgelbėti drambliai ir beždžionės, kuriems jau būtų sunku išgyventi laisvėje.
Sustojimas papietauti gražioje vietoje ant skardžio.
14 diena
Išvykimas.
Atsostogos Tailande
Į kainą įskaičiuota:
- 14-15 nakvynių 4* lygio viešbutyje, dviviečiame kambaryje
- Pagalba perkantis bilietus, keičiant į vietinę valiutą, telefono kortelės įsigijime
- Psichologinių užsiėmimų programa
- Visos ekskursijos aprašytos programoje
- Pasitikimas oro uoste ir atvežimas į viešbutį
- Transportas ir transferiai minėti programoje
- Gido paslaugos
Į kainą neįskaičiuota:
- Skrydžio bilietai
- Maitinimas (išskyrus minėtą ekskursijų programoje)
- Masažai, sveikatos procedūros
Kaina: 1850 Euro asmeniui gyvenant dviviečiame kambaryje.
*Programos eiliškumas gali keistis, priklausomai nuo oro sąlygų arba kitų priežasčių.